身体の中からキレイに。毒素が溜まっているなら出さないと栄養は摂れません｜株式会社エクセルファースト | 丁寧で温かみのある通販を心がけております

毒素といってもその“毒”について考えたことはありますか？毒素というのはアルミニウムや水銀、鉛などです。
お肉やお魚を食べるというのはその動物が食べたものも受け継ぐので必然的に私たちの身体にも溜まっていきます。また、缶やペットボトルでの飲料も微量ですが容器の成分が溶け込んでいると考えたほうが良さそうです。空気中にも悪い物質があるのでそれらは身体に影響を及ぼします。

では、毒素を出す食材には何があるのでしょうか。
確認していきましょう！

・ブロッコリー
・長ネギ
・玉ねぎ
・にんにく
・大根
・コリアンダー(パクチー)
・ごぼう
・海藻類
・きのこ
・リンゴ

これらをできる限り毎日摂取できるように心がけましょう。毎日が難しいならば3日に1日でもいいので自分のペースで食べて身体の毒を出していきましょう。

昔から腹八分目という言葉がありますが、実践できている現代人は少ないのではないでしょうか。
安くてすぐに手に入る食べ物が溢れていますので実はお腹が減っていないのに食べてします人が多いのです。
最近、お腹が減ってグーっと音を聞きましたか？？
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安い食べ物には添加物が溢れていますので
どうしても食べてしまう人は食べる量を減らすのも一つの手です。毒素の摂取を減らすという選択です。

このままの食生活はだめだなと感じて、
からだの内側が汚れっぱなしが良くないことにも気が付きましたが、どうしても時間が取れない、
毒素が身体に溜まってる感じがもどかしい
デートも近いし早くキレイになりたい
とにかく毎日気を使いたい～～～ともどかしい気持ちになった方はまずはお手軽なサプリメントを摂取するのはいかがでしょうか？

おすすめは麹由来の酵素サプリメントです。
食べたものをしっかりと分解してくれるサプリメントはこれしかないといってもいいくらいです。
野菜や果物の酵素では現代人の添加物まみれの食べ物を分解するには足りないときがあるからです。

また、この麹由来の酵素をさらにパワーアップさせるのがビタミンや乳酸菌です。
今飲んでいるサプリメントを効果倍増にするなら一度麹由来の酵素と一緒に摂取してみてください。
高価な栄養素が無駄になることを回避できますし、相乗効果を期待できます。

サプリメントには相性もありますので身体の調子にしっかりと耳を傾けてくださいね。

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